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慢跑的同时，对里讲，能与自已相处，静下心来聆听自已心里的生音；对内讲，能看夕阳余晖、看日出、看花盛发苗落、看纷飞雾霾。出汗然而能带出去这个世界不到位的物品，轻风拂过的同时，也吹乱了自已的心烦意乱与烦燥，尽管keep运动健身中的这句话话：追求一段时间，遇过更高的自已。

        █运河矿井  宋雨露